إغلاق الأجهزة الإلكترونية: يؤثّر استخدام الأجهزة الإلكترونية على قدرة الطفل على النوم، لذلك يجب فرض سياسة عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية كالتّلفاز أو الأجهزة اللوحية في روتين ما قبل النوم.
ساعد الطفل على الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم بنصف ساعة.
من المهم في هذا العمر تنظيم وقت النوم ووقت القيلولة للطفل فمعظم الآباء بعتقدون أن إبقاء طفلهم مستيقظ خلال النهار يجعله يشعر بالنعاس فورًا وقت النوم إلا أن ذلك غير صحيح فالطفل يواجه صعوبة أكثر في النوم إذا كان مرهقًا.
عدد ساعات نوم الطفل وطبيعته حسب الفئة العمرية عدد ساعات نوم الطفل وطبيعته حسب الفئة العمرية
مواضيع ذات صلة ب : نوم الطفل في الشهر الثاني ونصائح لمساعدة الطفل على النوم
مواضيع ذات صلة ب : نوم الطفل في الشهر الثاني ونصائح لمساعدة الطفل على النوم
ومن الوسائل الأخرى للحد من هذه المخاطر أيضًا استخدام مرتبة ثابتة ومسطحة.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
يؤدي نقص النوم لدى الأطفال الصغار إلى بعض الأضرار نور منها:
في حال كان عمر طفلك الرضيع يسمح بذلك فشجعيه على ممارسة الأنشطة المختلفة خلال اليوم كاللعب في الهواء الطلق.
لماذا يجب عليكِ القلق من وجود عرج مفاجئ أثناء مشي طفلك؟
نعم، تختلف احتياجات النوم بين الأطفال. تتأثر بالاختلافات الفردية ومستوى النشاط اليومي. الحالة نور الامارات الصحية والتركيب الجيني يلعبان دوراً أيضاً.
من المبكر للغاية في هذا الوقت توقع أن يكون للطفل الرضيع جدول واضح لمواعيد النوم والرضاعة، فهو يستيقظ أيضًا كل ساعتين للرضاعة والنوم مرة أخرى.
تتغير حاجة الأطفال للنوم مع نموهم. فهم توقيت نوم الأطفال